Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2020
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1727 kkal
|
Lemak: 54,37g | Prot: 97,48g | Karb: 219,34g.
Makan Pagi: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, 3 Corações Cappuccino, Molico Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Excelsior Peito de Frango Defumado. Makan Siang: Trident Chiclete. Makan Malam: Laranjas, Ovo Frito, Cupcake sem Cobertura Glacé ou Recheio (sem Chocolate), Maçã, Marba Peito de Frango Defumado. Camilan/Lainnya: Pudim de Leite Condensado, Nestlé Leite Condensado, Optimum Nutrition Creatina, Itambé Pro+ Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruslan viana
|