Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2020
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
828 kkal
|
Lemak: 25,59g | Prot: 44,82g | Karb: 110,78g.
Makan Pagi: Kleinemas Lachs-Schinken, Zwiebeln, Ei. Makan Siang: Möhren, Salatgurke, Aldi Nektarine, Wassermelone. Makan Malam: HAK Linsen, Gartenkrone Prinzessbohnen , Brokkoli. Camilan/Lainnya: Pekannüsse, Mandeln. lagi...
|
|
387 kkal
|
Latihan:
7 Minuten App Po-Übungen - 7 menit, Cross Training - 30 menit, Samsung Health - 23 jam dan 23 menit. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anvilu
|