Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2020
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1496 kkal
|
Lemak: 30,64g | Prot: 41,66g | Karb: 273,60g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Reishunger Vollkorn Jasmin Reis, Omelett oder Rührei, Pilze. Makan Malam: Banane, Kong Strong Energy Drink , Sweetland Sahne Karamellen, Seeberger Apfelchips, Birnen. Camilan/Lainnya: Mandarine, Halloren Eis Am Stiel, Braeburn Äpfeln, Grünländer Leicht 17% Fett, Golden Toast Butter Toast, Honig. lagi...
|
|
1827 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 19 jam dan 50 menit, Tidur - 4 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|