Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2020
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1393 kkal
|
Lemak: 57,25g | Prot: 78,75g | Karb: 132,02g.
Makan Pagi: Ополье Молоко 2,5%, Кофе, Hame Паштет из Гусиной Печени, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Геркулес Хлеб Молочный, Геркулес Монастырский. Makan Siang: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Геркулес Хлеб Молочный, Ополье Молоко 2,5%, Кофе, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Запеченный или Жареный Лосось. Makan Malam: Перспектива Пломбир, Soko Grande Сок Бодрящий Апельсин с Мякотью. Camilan/Lainnya: Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yanaya21
|