|
Donnerstag
|
102,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3152 kkal
|
Lemak: 71,65g | Prot: 169,06g | Karb: 448,55g.
Makan Pagi: Äpfel, Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, Viva Vital Zarte Haferflocken, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. Makan Siang: Banane, Äpfel, Milfina Milch 1,5% Fett, Viva Vital Zarte Haferflocken, Mars Mars (45g), ESN Designer Whey Protein - Peach. Makan Malam: Döner Kebab. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 19mg71
|