Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2020
|
48,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1179 kkal
|
Lemak: 30,23g | Prot: 94,30g | Karb: 134,10g.
Makan Pagi: Tesco Flax Seeds, Latte Scremato, Dulce De Leche, Tesco Everyday Value White Sliced Bread. Makan Siang: Jaffa Oranges , Grissini Semplici, Patate Dolci, Spinaci Cotti (da Freschi), Tesco Hake Fillets. Makan Malam: Itsu Chicken & Spring Onion Gyoza, Formaggio Feta, Asda Cucumber, Tesco Tomatoes on The Vine, Sainsbury's Rocket, Tesco Chicken Breast Portions. Camilan/Lainnya: Asda Grapefruit, Asda Grapefruit, The Foodie Market Brazil Nuts . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan maria eugenia zangari
|