Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2020
|
44,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1217 kkal
|
Lemak: 16,46g | Prot: 79,86g | Karb: 177,92g.
Makan Pagi: Now Foods Омега-3, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Магнит Клубника, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Makan Siang: Масляный Король Льняная Каша с Амарантом, Окей Желтый Арбуз , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Листья Салата, Благояр Филе Куриное. Makan Malam: Магнит Кабачки Свежие, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ясно Солнышко Греча. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, 3 Fish Горбуша Кусочки , Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Магнит Апельсин. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|