Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2020
|
103,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 18,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2463 kkal
|
Lemak: 92,85g | Prot: 184,52g | Karb: 212,88g.
Makan Pagi: NOCCO Bcaa, Power System Crunchy Bar Vanille, Kaffee, Kaffee mit Milch, Olimp Creatine Mega Caps 1250. Makan Siang: Maggi Jäger-Topf, Reis (Gekocht), Arla Skyr Vanille. Makan Malam: Pizza Salami, Jeden Tag Junger Gouda, Gutes Land Frischkäse Kräuter, Brotland Vollkorn Sandwich. Camilan/Lainnya: ültje Erdnüsse Pikant Gewürzt, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Teddyy145
|