Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2020
|
112,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 22,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1979 kkal
|
Lemak: 96,81g | Prot: 59,13g | Karb: 214,96g.
Makan Pagi: Schweppes Original Bitter Lemon, Dolce Gusto Latte Macchiato. Makan Siang: Langnese Calippo Cola, Sonnenblumenöl, Möhren, Kartoffeln, Landgeflügel Hähnchen-Unterschenkel. Makan Malam: TiP H-Vollmilch 3,5%, Tomaten, Ziegenkäse, Roggen Knäckebrot, Bifi Salami . Camilan/Lainnya: True Fruits Smoothie Pink, Seeberger Walnusskerne, Langnese Calippo Cola, Seeberger Walnusskerne. lagi...
|
|
3370 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 45 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Meike71
|