Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2020
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
735 kkal
|
Lemak: 40,91g | Prot: 52,23g | Karb: 39,63g.
Makan Pagi: Bröd av Blandsäd, ICA Rökt Skinka, Kavli Mildost. Makan Siang: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Spenat, Fontana Halloumi. Makan Malam: Grönsallad med Blandade Grönsaker, Kycklingburgare. Camilan/Lainnya: Torrostade Osaltade Jordnötter, Vegetabilisk Rapsolja. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bdkan
|