Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2020
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3004 kkal
|
Lemak: 60,01g | Prot: 183,07g | Karb: 421,44g.
Makan Pagi: Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen, Kühne Senf Mittelscharf. Makan Siang: Kellogg's Choco Krispies, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Malam: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Dr. Oetker Ristorante Pizza Salame. Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären, ZEC+ Intraplus, Milbona High Protein Pudding Schoko, Äpfel, Banane. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|