Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2020
|
46,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1434 kkal
|
Lemak: 31,16g | Prot: 77,09g | Karb: 119,80g.
Makan Pagi: SPAR Миндаль Сушеный, Активия Йогурт Натуральный, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Makan Siang: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Магнит Морковь Вареная, Минтай Запечённый, Пятерочка Лук Репчатый, Кабачки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Galbani Сыр Моцарелла. Makan Malam: Bonduelle Кукуруза, Велес Филе "Гранд", Heineken Пиво Светлое, ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Перец, Редис, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Ашан Слива Желтая. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Татьяна екб
|