Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2020
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1606 kkal
|
Lemak: 69,93g | Prot: 91,88g | Karb: 165,49g.
Makan Pagi: Белебеевский Сыр Купеческий, Violio Масло Подсолнечное, Шампиньоны, Яйцо. Makan Siang: Anchor Сыр Фета, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Суши Маркет Ясай Маки, Суши Маркет Ролл Нагаи, Суши Маркет Бансай, Суши Маркет Ролл Лава, Суши Маркет Ролл Калифорния , Суши Маркет Ролл Филадельфия. Camilan/Lainnya: Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Главпродукт Сгущённое Молоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Александра Чумичева
|