Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2020
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1210 kkal
|
Lemak: 49,27g | Prot: 50,62g | Karb: 138,01g.
Makan Pagi: Кампина Сливки 10%, Кофе с Сахаром, Казанский Молочный Комбинат Сырок Творожный с Сахаром 8%, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный «Силушка», Куриный Суп. Makan Malam: Му-Му Каша Гречневая с Тушенкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Каравай Хлеб Зерновой Пшеничный ЗОЖ. Camilan/Lainnya: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Vita Мука Овсяная Цельнозерновая, Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luda2506
|