Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2020
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 52,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1588 kkal
|
Lemak: 60,87g | Prot: 50,26g | Karb: 219,17g.
Makan Pagi: 光泉 頂級鮮奶優格, 藍莓, 煮熟的黃秋葵, 玉米筍, 義美 鮮乳, 煎雞蛋, 酪梨, 白吐司. Makan Malam: 海帶, 滷蛋, 豆干, 甜不辣, 日正 寬冬粉, 杏鲍菇, 地瓜葉. Camilan/Lainnya: Swiss Miss Milk Chocolate, 統一生機 海鹽洋芋片, 中華 甜愛玉, 香蕉, 好麗友 鯛魚燒蛋糕. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan doris8023
|