Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2020
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1107 kkal
|
Lemak: 44,06g | Prot: 81,08g | Karb: 107,45g.
Makan Pagi: 7-11 茶葉蛋. Makan Siang: 愛上新鮮 原味海鹽舒肥嫩雞胸, 家樂福 冷凍四季豆, Greens 冷凍米粒狀花椰菜, 愛上新鮮 藜麥毛豆. Makan Malam: 水餃, 銀耳蓮子湯. Camilan/Lainnya: 咖啡. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saprinna600
|