Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2020
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1202 kkal
|
Lemak: 73,73g | Prot: 38,23g | Karb: 102,80g.
Makan Pagi: Bal, Beyaz Ekmek, Sucuklu Yumurta, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Zeytin, Domatesler, Yeşil Biber, Şekersiz Çay, Aknaz Köy Peyniri. Makan Malam: Şehriye Çorbası, Torku Tam Yağlı Yoğurt, Patlıcan Yemeği. Camilan/Lainnya: Vince Bitter Çikolata, Hindistan Cevizi Yağı, Nescafe Sade. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yelda76
|