Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2020
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1540 kkal
|
Lemak: 71,38g | Prot: 114,32g | Karb: 112,38g.
Makan Pagi: Яблоко, Кофе, Almette Творожный Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Кофе, Блины на Молоке, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Makan Malam: Milka Молочный Шоколад, Помидоры, Карась Жареный. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tsaritsinskaya
|