Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2020
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1019 kkal
|
Lemak: 44,80g | Prot: 94,57g | Karb: 72,71g.
Makan Siang: 煮熟的綠色椰菜, 寶宏安柏 比薩調理專用乳酪絲, 瓜瓜園 冰地瓜, 全聯 有機豌豆嬰, 生菜, 煎雞蛋, 鮮豆皮 鮮豆皮, 紅蘿蔔, 苜蓿芽, 光泉 無加糖濃黑豆漿, 善美的 澳洲牛肩里肌牛排, 小黃瓜. Makan Malam: 原味時代 全麥貝果, 烤豬里肉, 綠葉生菜, 茼蒿, 羽衣甘藍, 全聯 鯛魚片, 大漢 傳統板豆腐, 蝦. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mama0207
|