|
уходит водичка ☺
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2059 kkal
|
Lemak: 54,67g | Prot: 58,77g | Karb: 254,34g.
Makan Pagi: Веселый Молочник Кефир 2,5%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём. Makan Siang: Лента Удон с Креветками, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Сыр Голландский 45%. Makan Malam: Волковская Пивоварня Медовуха, Теремок Медовуха, Арбуз. Camilan/Lainnya: Мандарины, Красная Цена Форель Радужная Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Смак Хлеб Бородинский, Сухие Жареные Орехи Кешью, Rosso Миндаль, Сырники ПП. lagi...
|
Kehilangan 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Das88
|