Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2020
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1631 kkal
|
Lemak: 59,31g | Prot: 158,85g | Karb: 119,25g.
Makan Pagi: Апельсины Навел, Семга Слабосоленая, Икра, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Makan Siang: Bombbar Протеиновое Мороженое Шоколад, Сыр Маасдам, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Makan Malam: Bombbar Протеиновое Мороженое Бейлиз , Сыр Маасдам, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Куриные Котлеты на Пару, Agama Креветки Королевские. Camilan/Lainnya: Малина, Миндаль Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vladi1111
|