Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2020
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1546 kkal
|
Lemak: 66,38g | Prot: 70,53g | Karb: 169,47g.
Makan Pagi: Telur Dadar, Tempe Goreng, Perkedel Kentang, Nasi Kuning, Kerupuk Makanan Ringan, Pepaya, Kue Pukis. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Bango Kecap Manis, Daging Sapi, Sup Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Perkedel Kentang, Martabak Manis, Ayam Goreng, Sup Ayam. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult, Kalbe Fitchips Honey BBQ. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan caesaratna
|