|
Por fin llegué a los 79!!!!!!! 🥳🥳🥳🥳
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
611 kkal
|
Lemak: 10,96g | Prot: 33,27g | Karb: 99,04g.
Makan Pagi: Nature's Heart Leche de Almendras, McCormick Mermelada de Frutos Rojos sin Azúcar Adicionada, Plátano, Durazno, Bimbo Pan Tostado. Makan Siang: Verduras al Vapor, Pechuga de Pollo a la Plancha. lagi...
|
|
2592 kkal
|
Latihan:
Cardio - 40 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 22 menit, Latihan Perut - 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Felicidades!! Yo entiendo que horrible es salir de los 80 jajajaja ánimo!! Si puedes
19 Agu 20 oleh anggota: NormaEstrada
|
19 Agu 20 oleh anggota: leethi_56
|
19 Agu 20 oleh anggota: draculoid
|
19 Agu 20 oleh anggota: nabec
|
Felicidades y a seguirle 😉
20 Agu 20 oleh anggota: lopezsanchez_a
|
Felicidades !! 👍
Yo me estanqué en los 80 kg y anhelo ya poder salir de ellos
20 Agu 20 oleh anggota: Marihermosa
|
21 Agu 20 oleh anggota: Almizz Leal
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan draculoid
|