Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2020
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1611 kkal
|
Lemak: 106,45g | Prot: 104,73g | Karb: 47,89g.
Makan Pagi: Limão. Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Couve Refogada. Makan Malam: Farinha de Amendoas, Camarão no Forno ou Grelhado, Palmito, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Cozinha do Bem Mini Churros Crocante Low Carb, Mirtilos, Nestlé Creme de Leite, Morangos, Caffeine Army SuperCoffee, Caffeine Army SuperCoffee, La Violetera Castanhas do Pará. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daiane240382
|