Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2020
|
130,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 31 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1383 kkal
|
Lemak: 50,56g | Prot: 88,82g | Karb: 149,54g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Nektarinen, Äpfel, Cocktailtomaten, Salatgurke, Aldi Esrom, Güldenhof Geflügel-Gutsherren-Brühwurstpastete Grob, Gewürzgurken, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Harry Vital + Chia. Makan Malam: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Blumenkohl, Milsani Kräuterquark 10%. Camilan/Lainnya: Getrocknete Pflaumen. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan axis66
|