Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2020
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1853 kkal
|
Lemak: 64,85g | Prot: 149,64g | Karb: 146,93g.
Makan Pagi: Hacendado Fibra 23%, Café con Leche Descremada. Makan Siang: Hacendado Cappuccino Caramelo, Hacendado Leche Entera, Filete de Ternera, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros , Hacendado Garbanzos Cocidos. Makan Malam: Hacendado Super Sándwich Nata, Sandía, Alvalle Gazpacho Original, Hacendado Pechugas de Pollo Marinadas . lagi...
|
|
1983 kkal
|
Latihan:
Pasos - 15 jam, Tenis - 2 jam, Istirahat - 21 menit, Tidur - 6 jam dan 39 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LeiteriN1
|