Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2020
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1977 kkal
|
Lemak: 93,30g | Prot: 146,14g | Karb: 143,88g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Pão de Queijo, Ovo Frito. Makan Siang: Arroz Integral, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Yoki Lentilha, Ovo Frito. Makan Malam: Sopa de Legumes com Carne. Camilan/Lainnya: Nutrata Whey Grego, Café com Açúcar, First Pasta Integral de Amendoim. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan edersom barros
|