Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2020
|
50,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1502 kkal
|
Lemak: 61,92g | Prot: 129,81g | Karb: 108,93g.
Makan Pagi: Mermelada, Mani King Mantequilla de Maní , Tregar Queso Blanco Light, Hoch Sport Bioprot, Panqueques sin Relleno, Palta, Coreanito, Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Batata, Avena Instantánea, Berenjena, Ajo, Aceite de Oliva, Huevo. Makan Siang: Queso Feta, Pescado Plancha, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Lechuga, Repollo Morado, Tomates, Granix Galletas de Salvado. Makan Malam: la Serenisima Leche Descremada Protein, Pacari Cacao, Clara de Huevo, Tregar Queso Blanco Light. Camilan/Lainnya: Naranjas, Banana, Hoch Sport Bioprot, Manzana Verde. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan giannacardo
|