|
🥳 Eerste streef gewicht in 3 maanden bereikt! Sneller dan ik had gehoopt. Op naar mijn tweede streefgewicht.
V: 39.4
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1182 kkal
|
Lemak: 81,90g | Prot: 61,62g | Karb: 38,83g.
Makan Pagi: AH Verse Slagroom. Makan Siang: Johma Tonijnsalade, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. Makan Malam: Kip pesto courgetti. Camilan/Lainnya: Atkins Endulge Chocolate Break. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Gefeliciteerd 🥳 ga zo door
19 Agu 20 oleh anggota: AviaMar
|
19 Agu 20 oleh anggota: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mizz098
|