Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2020
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1531 kkal
|
Lemak: 61,25g | Prot: 97,01g | Karb: 151,99g.
Makan Pagi: Финик, Зефир. Makan Siang: Орифлейм Омега 3, Грецкие Орехи, Помидоры, Умалат Сыр Мягкий Кавказский. Makan Malam: Чернослив, Куриные Бедрышки, Помидоры, Приготовленные Грибы (с Жиром). Camilan/Lainnya: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Wellness Протеиновый Батончик Супер Ягоды, Lindt Горький Шоколад 85%. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 7503-ljko
|