Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2020
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1911 kkal
|
Lemak: 94,13g | Prot: 83,16g | Karb: 192,32g.
Makan Pagi: Чай, Сыр Российский, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Тыквенные Семечки, Черника, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Чай, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Пекинская Капуста, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Жареное Яйцо, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом. Makan Malam: Пятерочка Груша Сезонная , Главпродукт Сгущёнка Вареная, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Простые Пельмени, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Творог 9%, Смак Слойка с Капустой, Нектарин. lagi...
|
Kehilangan 3,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dianik_nadya
|