Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2020
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,3 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1136 kkal
|
Lemak: 43,58g | Prot: 61,17g | Karb: 122,62g.
Makan Pagi: Denmax Сыр Чанах, Кофе (из Молотых Зерен), Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Молочное Царство Сметана 15%, Всегда на Ура Хлебцы с Зелёной Гречкой Пшеничные. Makan Siang: Макдоналдс Мороженое Клубничное, Макдоналдс Пита Грик с Говяжьей Котлетой. Makan Malam: Зефир домашний, Нектарин, Ашан Слива Красная. Camilan/Lainnya: Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Орифлейм Вэлнэс-Пэк, Вода. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kapa64
|