Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2020
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,5 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1251 kkal
|
Lemak: 58,03g | Prot: 60,86g | Karb: 87,23g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Кофе (из Молотых Зерен), ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Всегда на Ура Хлебцы с Зелёной Гречкой Пшеничные. Makan Siang: Приготовленные Грибы, Лента Овощная Смесь с Брокколи, Зефир домашний, Ашан Слива Красная, Нектарин. Makan Malam: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Лента Овощи Тушеные с Грибами. Camilan/Lainnya: Fit&Sweet Маффин, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Орифлейм Вэлнэс-Пэк, Вода. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kapa64
|