Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2020
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1171 kkal
|
Lemak: 23,97g | Prot: 74,83g | Karb: 168,21g.
Makan Pagi: Jahe, Lemon, Sari Roti Roti Isi Coklat. Makan Siang: Pisang, Ikan Asin, Mangga, Pepaya, Quaker Oat. Makan Malam: Fiesta Siomay Ayam, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novidwi
|