Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2020
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1324 kkal
|
Lemak: 63,57g | Prot: 88,12g | Karb: 66,12g.
Makan Pagi: Простоквашино Сливки 10%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Молочная Легенда Творог 5%, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Makan Siang: Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, СЫРНИКИ 499 ККАЛ НА ВСЁ. Makan Malam: Чизкейк без выпечки и без коржа ВКУСНО!!!, Приосколье Голень Куриная с Кожей, Тыква, Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фанагория Вино Красное Полусладкое. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pisareva89
|