Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2020
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1587 kkal
|
Lemak: 90,24g | Prot: 86,19g | Karb: 106,36g.
Makan Pagi: Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Ашан Помидор, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Авокадо Авокадо. Makan Siang: Grow Food Салат Греческий , Русское Море Горбуша Запеченная , Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Makan Malam: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Томмолоко Творог 5%. Camilan/Lainnya: Lindt Горький Шоколад 85%, Солнцепек Блины с Мясом и Рисом, Буше Круассан. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|