Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2020
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1295 kkal
|
Lemak: 53,49g | Prot: 50,30g | Karb: 150,93g.
Makan Pagi: ВкусВилл Чизкейк Малиновый, Кофе с Молоком. Makan Siang: Имбирь Маринованный, Роллы. Makan Malam: ВкусВилл Пита с Отрубями, Сухие Цельные Семена Кунжута, Вареное Яйцо, Кунжутное Масло, Kuhne Бальзамический Уксус, Лук, Сладкий Красный Перец, Кальмар Отварной. Camilan/Lainnya: Healthy Ball Energy Ball Jump Шоколадное Пирожное, Кофе с Молоком, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочном Шоколаде 5%, Cheesky Хрустящий Сыр Чизки. lagi...
|
|
1798 kkal
|
Latihan:
Stepper - 12 menit, Belanja - 1 jam dan 30 menit, Cuci Piring - 5 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 13 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ангина Ивановна
|