Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2020
|
107,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
950 kkal
|
Lemak: 33,45g | Prot: 63,70g | Karb: 96,46g.
Makan Pagi: K-Classic Hinterkochschinken, Kornmark Bauernschnitten, Tomaten. Makan Siang: Kaufland Gauda Light, K-Classic Hinterkochschinken, Eierkuchen, Gemischter Salat mit Dressing. Makan Malam: Nothwang Scharfer Johann, K-Classic Hinterkochschinken , Knack & Back Mehrkornbrötchen. lagi...
|
|
3825 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Menonton Televisi - 7 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Istirahat - 3 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mondlichtfee
|