Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2020
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1373 kkal
|
Lemak: 67,66g | Prot: 108,76g | Karb: 77,24g.
Makan Pagi: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Artfruit Авокадо ХАСС, Хлеб из Клетчатки(без Семян), Голубика, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Американо, Яйцо. Makan Siang: Увелка Гречка Вареная, Избенка Масло Топленое "Гхи", Сыр Российский, Болгарский Перец, Баклажаны Тушеные, Куриное Филе. Makan Malam: Щи с Мясом, Zero Низкокалорийный Джем Малина . Camilan/Lainnya: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Lindt Горький Шоколад 85%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zhabulya73
|