Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2020
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1615 kkal
|
Lemak: 82,00g | Prot: 110,93g | Karb: 108,99g.
Makan Pagi: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Вязанка Ветчина Столичная, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жар Свежар Киш с Грибами, Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое, Мистраль Чечевица Красная, Лук, Морковь, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Campina Сливки Порционные. Makan Malam: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Жар Свежар Киш с Грибами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Стейк Форели Охл., ITLV Маслины без Косточки. Camilan/Lainnya: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Siberrya Батончик Литра, Natrol Omega-3 Fish Oil. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kropacheva1177
|