Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2020
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1600 kkal
|
Lemak: 75,54g | Prot: 95,19g | Karb: 143,96g.
Makan Pagi: Арахис, Кофе, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Алтайская Сказка Хлопья 5 Злаков Полтавские, Мёд, Мясновъ Сыр Горный Мастер , Вареное Яйцо. Makan Siang: Яшкино Конфета Ярче, Помидоры, Стручковая Фасоль с Яйцом, Котлета Свиная на Пару. Makan Malam: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Русское Море Кета Балык Особый, Омлет с Молоком, Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Яшкино Конфета Ярче, Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dari_bezzz
|