Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2013
|
45,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
548 kkal
|
Lemak: 17,33g | Prot: 35,23g | Karb: 56,04g.
Makan Siang: Vahiné Arôme Vanille, Gayelord Hauser Son d'avoine, Casino Fromage Blanc 0%, Oeuf. Makan Malam: Fleury Michon Bâtonnet Moelleux, Volvic Volvic Citron. lagi...
|
|
1367 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Franclau
|