Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2020
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1412 kkal
|
Lemak: 52,07g | Prot: 117,91g | Karb: 113,77g.
Makan Pagi: Сыр Пармезан (Твердый), Яичный Белок, Яичный Желток, Груша, Простоквашино Сметана 15%, Семга Слабосоленая, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой. Makan Siang: Bombbar Протеиновое Мороженое Шоколад, Boombar Protein Cookie Coconut, Сыр Маасдам, Котлеты из Индейки на Пару, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Camilan/Lainnya: Boombar Protein Cookie Coconut, Alpro Soya Банановое Молоко, Инжир, Нектарины. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vladi1111
|