|
33.3 (09:20) 💃12
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1282 kkal
|
Lemak: 52,44g | Prot: 52,07g | Karb: 151,15g.
Makan Pagi: 早安美芝城 紅茶, 茶葉蛋, 全家 馬鈴薯洋芋起司握沙拉. Makan Siang: 統一 AB無加糖優酪乳. Makan Malam: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 竹筍（瀝乾，罐頭）, 菜脯蛋, 炒空心菜, 糙米飯, 白飯. Camilan/Lainnya: 瓜瓜園 地瓜脆片, 統一 純喫茶綠茶. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ting_0116
|