|
33.1 (08:50) 💃10
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1230 kkal
|
Lemak: 38,58g | Prot: 48,68g | Karb: 176,35g.
Makan Pagi: 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, 遠洋牌 玉米鮪魚罐頭, 寶宏安柏 焗烤雙色調理乳酪絲. Makan Siang: 統一 科學麵Mini包, 甜櫻桃, 統一 AB無加糖優酪乳. Makan Malam: 櫻桃, 里仁 麻油當歸細麵, 鵝肉, 大陸妹, 酮版 脆煎伊比利松阪豬. Camilan/Lainnya: 統一 純喫茶綠茶. lagi...
|
|
51 kkal
|
Latihan:
健身環大冒險 - 12 menit, Google Fit - 23 jam dan 48 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ting_0116
|