Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2020
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1009 kkal
|
Lemak: 27,11g | Prot: 24,16g | Karb: 171,64g.
Makan Pagi: 芭樂, 番茄, 小黃瓜, 桂格(Quaker) 經典顆粒燕麥(微甜). Makan Siang: MOS 冰紅茶(M), 福樂 藍莓優格, 烘蒜茸麵包, 馬鈴薯, 蛋捲. Makan Malam: 地瓜. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ter7892002
|