Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2020
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2344 kkal
|
Lemak: 101,45g | Prot: 158,18g | Karb: 202,10g.
Makan Pagi: Сахар, Геркулесовая Каша на Воде, Село Зеленое Молоко 2,5%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Хлеб Черный. Makan Siang: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Село Зеленое Молоко 2,5%, 365 Дней Джем Малиновый, Простоквашино Сметана 15%, Норильский Молочный Завод Творог 9%. Makan Malam: Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. Camilan/Lainnya: Snickers Snickers Криспер, BIG WHEY Протеин. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|