Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2020
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1659 kkal
|
Lemak: 84,33g | Prot: 110,95g | Karb: 117,77g.
Makan Pagi: Lindt Горький Шоколад 85%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Здоровое Меню Хлопья Гречнево-Кукурузные с Отрубями, Большая Кружка Молоко 2,5%. Makan Siang: Сливочное Масло, Треска в Духовке, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Makan Malam: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Треска в Духовке, Помидоры, Гармония Сметана 20%. Camilan/Lainnya: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Данон Творог Мягкий 5%, Гармония Сметана 20%, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenok_66
|