Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2020
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,9 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
756 kkal
|
Lemak: 17,13g | Prot: 85,01g | Karb: 71,94g.
Makan Pagi: 雞蛋（整個）, MSG 濃縮乳清蛋白. Makan Siang: 百家珍 蘋果醋, 上口美食 舒肥檸檬胡椒火雞胸, 茄子, Costco 玉米筍, 好菇道 鴻喜菇. Camilan/Lainnya: 小魚乾, 梨. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|