Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2020
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
916 kkal
|
Lemak: 21,46g | Prot: 49,72g | Karb: 135,99g.
Makan Pagi: Banana Prata, Manteiga (com Sal), Bauducco Torrada Integral, Café com Leite e Açúcar. Makan Siang: Suco de Maracujá, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Baião de Dois. Makan Malam: Maçã. Camilan/Lainnya: Pão de Forma, Café com Leite e Açúcar. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RogerioMachado65
|